Algunas ideas de Think Wasabi para conseguir tiempo de calidad:

Nos falta tiempo porque lo regalamos…

Lo regalamos alegremente a otras personas.

Lo regalamos a actividades que no valen para nada.

Lo regalamos a compromisos que no nos aportan.

Lo regalamos porque hacer más suena divertido.

Lo regalamos para quedar bien.

Lo regalamos porque no sabemos lo que perdemos.

Lo regalamos porque en el fondo no tenemos claro qué queremos.

Proteger tu tiempo significa tener claro:

Qué voy a hacer + Cuándo lo voy a hacer + Qué no voy a hacer

El post completo: La importancia de proteger tu tiempo.